Diario de galya.yumasheva.75, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1040 kcal Grasa: 82,30g | Prot: 62,45g | Carbh: 14,81g.   Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Чай. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Помидоры, Калинка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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