Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 74,06g | Prot: 89,39g | Carbh: 149,33g.
Desayuno: Богдаша Сыр Легкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Груша Дюшес, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almuerzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Менза Салат из Говядины с Хрустящей Лапшой, Нам Ням Лагман с Курицей. Cena: Авида Кефир 1%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Полярная Звезда Пирожок с Мясом, Макси Шаньга с Брусникой, Campina Сливки Порционные, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТатьянаЧер
|