Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 54,15g | Prot: 88,16g | Carbh: 116,08g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Del Monte Chili Sauce, Selada, Tomat Ceri, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Almuerzo: Tempe Rebus, Tempe Rebus, Sambal Matah, Sawi Dimasak (dari Segar), Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bakso Ayam, Tahu Bakso, Tahu. Cena: Bawang Putih Dimasak , B.J. Bawang Merah Goreng, Seledri, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis Hijau Dimasak, Kecambah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de diya2812
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