Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 57,33g | Prot: 54,08g | Carbh: 179,15g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Сметана 20%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Cena: Конфета, Коркунов Конфета, Зеленый Чай, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Тефтели, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . más...
|
|
5561 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 4 horas, Limpieza - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|