Diario de Esipag83, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
1130 kcal Grasa: 27,57g | Prot: 107,25g | Carbh: 118,17g.   Desayuno: Вкусняев Молоко 1,5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Винегрет по Костяковски, Печень Куриная Жареная. Cena: Банан, Вкусняев Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Инжир. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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