Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 92,95g | Prot: 183,53g | Carbh: 181,96g.
Desayuno: Café, Scitec Nutrition L-Glutamina. Almuerzo: Banana, Pistachos Secos e Torrados (sem Sal), Maçãs Granny Smith, Seara Fibra de Psílio , Ovo Cozido, Dovo Clara de Ovo, BioTech ISO Whey Zero. Cena: L-Tirosina, Ginkgo Biloba - 210Mg, Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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