Diario de yleger39, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
2713 kcal Grasa: 117,03g | Prot: 71,26g | Carbh: 346,60g.   Desayuno: Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Miel. Almuerzo: Leader Price Tiramisu Speculoos, Pâtes aux Légumes, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Cena: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. más...
1439 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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