Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 40,76g | Prot: 66,48g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Перекресток Томаты Сливовидные, Магнит Чеснок, Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Яблочные оладьи, Чай Несладкий. Cena: Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин без Кожуры. más...
|
|
2016 kcal
|
Ejercicio:
Buttyblaster + пресс и растяжка - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bojur82
|