Diario de mary_shaw, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
65,0 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
1261 kcal Grasa: 56,56g | Prot: 71,81g | Carbh: 116,71g.   Desayuno: Кофе. Almuerzo: Магнит Сыр Маасдам, Ласковое Лето Сметана 12%, Рагу из Кабачков и Баклажанов , Окей Свинина Лопатка. Cena: Окей Свинина Карбонад, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сиртаки Сыр Рассольный, Kanaki Тесто Фило. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Мороженое Щербет. más...
1910 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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