Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 61,36g | Prot: 158,39g | Carbh: 100,41g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Melancia. Cena: Garoto Talento Castanha do Pará, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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