Diario de iza.munizz, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
113,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 45,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
1863 kcal Grasa: 72,51g | Prot: 72,77g | Carbh: 218,67g.   Desayuno: Lacta Chocolate Amaro, Itambé Goody Morango, Ovo, Itambé Mussarela Fatiada, Maratá Flocão de Milho. Almuerzo: Camponesa Leite em Pó Integral, Italac Leite Condensado , Fruta Brasileira Creme de Açaí Natural, Frooty Creme de Açaí Natural, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Campos Jordão Requeijão Cremoso , Itambé Mussarela Fatiada, Sadia Mortadela Defumada, Baldini Pão de Forma Integral 35,1%. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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