Diario de Msalkaida, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
1422 kcal Grasa: 80,63g | Prot: 64,01g | Carbh: 108,24g.   Desayuno: Яблоко, Петрушка, Киви, Руккола, Сельдерей, Базилик, Шпинат. Almuerzo: Папа Может Сосиски Сочные, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Дары Природы Салатная Фантазия, Barilla Pesto Alla Genovese, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Federici Спагетти без Глютена. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer, Останкино Мясо Праздничное, Растишка Йогурт Клубничный. más...
2067 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,2 kg a la Semana

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