Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
147,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3228 kcal
|
Grasa: 152,09g | Prot: 117,58g | Carbh: 339,65g.
Desayuno: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Магнит Кетчуп Томатный, Чебаркульская Птица Сосиски Рябушка, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачок, Русский Хлеб Бородино. Almuerzo: ОЕ! Пломбир "Черничный Чизкейк" (Рожок), Пятерочка Яблоко Сезонное , Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Увелка Гречка в Пакетиках, Чебаркульская Птица Сосиски Рябушка. Cena: Хачапури, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 3.2% (1/4 Объёма), Чебаркульская Птица Сосиски Рябушка, Помидоры, Первый Вкус Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|