Diario de chris nelli, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
1576 kcal Grasa: 46,62g | Prot: 50,45g | Carbh: 189,75g.   Desayuno: Tamale with Pork, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Almuerzo: La Mexicana Medium Salsa, Krusteaz Oat Bran Muffin, Bananas, Fried Egg. Cena: Green String Beans, Bananas , Sockeye Salmon , Sierra Nevada Pale Ale, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Red Table Wine. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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