Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 83,29g | Prot: 157,36g | Carbh: 88,75g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Baião de Dois, Feijão Preto Cozido. Cena: Garoto Talento Avelãs, Garoto Baton Ao Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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