Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2015
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 34,05g | Prot: 75,32g | Carbh: 387,20g.
Desayuno: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Orion Choco Pie, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Almuerzo: Кухмастер Соус Сацебели, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. Cena: Барс Тунец Натуральный Филе, Фасоль (без Соли, Отварная), Теремок Гороховый Суп Постный. más...
|
|
2443 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|