Diario de lfp8797, 14 oct. 23

64kg(33.9%)
R1-4
64 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:
602 kcal Grasa: 15,60g | Prot: 101,11g | Carbh: 23,31g.   Almuerzo: 洋車前仔(三實), MNT蛋白粉, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). Cena: MNT蛋白粉, 光泉 無糖豆漿, 洋車前仔(三實). Pasa Bocas / Otros: 光泉 無糖豆漿, MNT蛋白粉, 洋車前仔(三實). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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