|
Вчера была моя первая тренировка в зале с тренером. Круговая тренировка в целом далась нормально, я думала будет хуже 😅
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 70,89g | Prot: 72,99g | Carbh: 85,53g.
Desayuno: Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Молоке, Золотой Колобок Хлеб Австрийский Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная. Almuerzo: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Fish House Филе Минтая в Кляре. Cena: Protein Rex Кокосовый Тортик. Pasa Bocas / Otros: Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|