|
Это был мучительно долгий застой по весу!
-0,5 +0,5 и так , примерно 2 месяца!
Это ещё после моей поддержки веса, на которой была прибавка , без роста, но все же …
Вес не сходил быстро, не знаю по каким причинам, но я держала в голове одну мысль «Я уже доходила до момента, когда видела 7 на весах, значит и сейчас смогу, просто жди» Дождалась 😀 Теперь я буду продолжать до 6-ки!!! А то, в тот раз эта 7-ка меня и расслабила!
6-ка я иду к тебе ❤️ Думаю что около полугода потребуется. Но это опять же просто предположения.
Поэтому иду и будь , что будет! И даже если вес стоит, не отчаиваюсь 👌
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
797 kcal
|
Grasa: 20,43g | Prot: 17,42g | Carbh: 137,28g.
Almuerzo: SPAR Арбуз, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|