Diario de 84Lilek84, 14 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:
611 kcal Grasa: 33,45g | Prot: 22,80g | Carbh: 53,36g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Ламбер Сыр Твердый, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Агуша Кефир 3,2%, Махеевъ Майонез Салатный, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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