Diario de AnastasiaDarkling, 07 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:
2906 kcal Grasa: 96,73g | Prot: 176,16g | Carbh: 326,75g.   Desayuno: Ежевика, Клубника, Голубика, Яйцо (Целое), Naturalife Chia Seeds, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Яичный Белок, Serano Sesame Seeds, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Callowfit Salty Caramel. Almuerzo: Naturalife Tricolor Quinoa, Lotus Rice Brown Lotus Rice With Chia Seed, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Цукини, Авокадо Авокадо, Редис, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Serano Sesame Seeds. Cena: Smart Cafe Грецкий Орех, Monini Бальзамический Соус, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Изюм, Инжир, Naturalife Tricolor Quinoa, Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Осьминог. más...
2875 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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