Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 71,25g | Prot: 71,08g | Carbh: 189,56g.
Desayuno: Shamrock Farms Rockin' Protein Builder Vanilla. Almuerzo: Clover Valley Enriched White Sandwich Bread, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Kraft Mayo Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Delimex Chicken Taquitos, Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Monster Beverage Java Monster Loca Moca. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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