Diario de thecrazydudesrd, 14 oct. 23

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Another drop.

146,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 64,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:

2317 kcal

Grasa: 92,81g | Prot: 124,90g | Carbh: 245,07g. Almuerzo: Chicken pasta 1. Cena: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Pasa Bocas / Otros: White Bread , Cheese, Twix Cookies & Creme. más...

3565 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Great!

14 oct. 23 por el miembro: -MorticiaAddams


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