Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 72,06g | Prot: 67,62g | Carbh: 173,87g.
Desayuno: Batagor Batagor, Pempek Kapal Selam, Bakwan. Cena: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Cap Cay Kuah, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Martabak Telur. Pasa Bocas / Otros: Red Velvet Cake, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nia Kinanti
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