Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 60,14g | Prot: 144,04g | Carbh: 94,60g.
Desayuno: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Almuerzo: Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Whey Protein Tiramisu. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisava =]
|