Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 81,10g | Prot: 96,09g | Carbh: 181,12g.
Desayuno: Мясновъ Ряженка 4%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Пятерочка Багет Фитнес, Борщ с Курицей, Паштет из Куриной Печени с Черносливом, Хлебзавод 28 Хлеб Фитнес. Cena: Mulino Bianco Abbracci, Азбука Вкуса Сердечки Куриные в Перечном Соусе, Макфа Гречка на Воде. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Льняные Семена, Мясновъ Молоко 2,5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|