Diario de ohmydiary, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
1264 kcal Grasa: 64,07g | Prot: 48,14g | Carbh: 125,74g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Cena: Салат С Морепродуктами, Ситифрендс Тыквенный Суп С Креветками. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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