Diario de Reinette Swanepoel, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
1321 kcal Grasa: 44,49g | Prot: 76,80g | Carbh: 154,46g.   Desayuno: Enterprise Bits O Bacon , Spaghetti Bolognese, Biogen Peptan Collagen, Coffee with Milk, Sugar. Almuerzo: Onions , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Spinach , White Sauce (Medium) , Clover Sliced Cheddar Cheese, Chicken Breast. Cena: Melkkos, Sugar, Vinegar , Lettuce, Cucumber (with Peel) . más...
1799 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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