Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 55,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2640 kcal
|
Grasa: 120,50g | Prot: 209,00g | Carbh: 211,00g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Almuerzo: Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Banquet Mega Bowls Dynamite Penne & Meatballs. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. más...
|
|
3479 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polishedturd
|