Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 49,63g | Prot: 83,64g | Carbh: 150,98g.
Desayuno: Van Houten Coklat Bubuk, Quaker Oat, Perfetto Keju Mozzarella, Ellenka Fiber Creme, Telur, Pisang. Almuerzo: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy, Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Naga, Greenfields Original Yogurt. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Poundfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaoktaviani
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