Diario de AlkoAngel, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1828 kcal Grasa: 92,89g | Prot: 174,21g | Carbh: 82,28g.   Almuerzo: Авида Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Cena: Ряба Яйца Куриные, Инди Буженина из Индейки, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс. Pasa Bocas / Otros: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Kultlab Омега-3. más...
2578 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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