Diario de nofckingbody, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
43,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
539 kcal Grasa: 17,65g | Prot: 17,52g | Carbh: 67,60g.   Almuerzo: Pêssegos, Mamão Papaia, Banana Nanica. Cena: Ovo (Inteiro), Vono Creme de Cebola . Pasa Bocas / Otros: Hershey's Coffee Creations Espresso, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Leite (Leite Integral), JP Pereira Aveia em Flocos. más...
1230 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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