Diario de carrotlina, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
1105 kcal Grasa: 26,82g | Prot: 42,31g | Carbh: 138,74g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Frutillas, Café con Leche. Cena: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Soda, Chardonnay. más...
1768 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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