Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 73,18g | Prot: 93,51g | Carbh: 56,77g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. Después del Desayuno: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Кофе Латте. Cena: Globus Томаты Черри, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Блины из печени. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alshevskaya_L
|