Diario de Moroz_10, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
2318 kcal Grasa: 111,23g | Prot: 149,70g | Carbh: 160,47g.   Desayuno: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Мясная Ферма Паштет, Магнит Чиабатта Итальянская, Белая Поляна Молоко 2,5%. Almuerzo: Спагетти Болоньезе Я. Cena: Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Ремит Kabanos Chicken. Pasa Bocas / Otros: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Белая Поляна Молоко 1,5%, Global Village Яблоки Роял Гала, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Белая Поляна Молоко 1,5%. más...
3782 kcal Ejercicio: Voleibol - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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