|
вчера день копченостей. как итог +600 сегодня утром 🤪
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2549 kcal
|
Grasa: 102,69g | Prot: 116,40g | Carbh: 289,41g.
Desayuno: Манго, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Макфа Мука, Вологжанка Простокваша 2,7%, Mary Jane's Паста Кокосовая, Вологжанин Яйцо Куриное, Магнит Молоко 2%. Almuerzo: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Fish House Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Магнит Молоко 2%, Лента Авокадо. Cena: Болгарский Перец, Вологжанка Зефир Бело-Розовый, Миндаль Миндаль, Самокат Паста Орзо, Мираторг Смесь Мексиканская, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|