Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 81,53g | Prot: 152,80g | Carbh: 133,98g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Naturalno Изюм Малаяр, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Курага, Natura Сыр Сливочный 45%. Almuerzo: Увелка Булгур. Cena: Горбуша, Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Алексеевский Творог 5%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Герман#
|