Diario de  Итэлма, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1443 kcal Grasa: 62,27g | Prot: 66,49g | Carbh: 151,45g.   Desayuno: President Сливочный Сыр, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Чизкейк, Вараксино Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Глобус Пирожное Канцлер, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Минтай в муке. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Nutiva Семена Чиа. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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