Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 53,58g | Prot: 93,65g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Хлеб Фитнес, Макфа Гречка на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , GEON Excellent Whey (Банан), Мясновъ Молоко 2,5%. Cena: Золотая Долина Варенье из Сливы, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Молоко 2,5%, Льняные Семена. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|