Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1805 kcal
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Grasa: 61,16g | Prot: 147,30g | Carbh: 162,28g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Navy Beans, Tesco 5% Fat Beef Mince, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Total 0% Greek Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Peperami Original Peperami (22.5g), Tesco Skimmed Milk, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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