Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 109,61g | Carbh: 35,56g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Yulaf Tost, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Cena: Banvit Piliç Kalçalı But, Karışık Yeşil Salata. más...
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4294 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emreilediyet
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