Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 73,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 51,87g | Prot: 180,57g | Carbh: 327,13g.
Desayuno: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Enlightened Bada Bean Bada Boom, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Honey Nut Cheerios, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bananas , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Trader Joe's Sweet Italian Chicken Sausage , Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal , Sun-Maid Natural California Raisins, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Cena: Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Costco Pumpkin Pie, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal , Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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