Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2533 kcal
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Grasa: 86,89g | Prot: 200,18g | Carbh: 245,34g.
Desayuno: Hortmix Castanha do Pará , Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho, Ovo Mexido. Almuerzo: Sadia Frango a Passarinho Temperado, Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Filezinho de Peito de Frango, Picanha Suina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixas, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Integral , Batavo Pense Zero Morango. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de georgesouza.oficial
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