Diario de brugivisiez, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1305 kcal Grasa: 44,03g | Prot: 78,22g | Carbh: 145,02g.   Desayuno: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte, Saúde no Copo Açaí. Almuerzo: Tomates, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Filé Mignon Grelhado, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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