Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2665 kcal
|
Grasa: 93,33g | Prot: 157,39g | Carbh: 305,00g.
Desayuno: Магнит Чиабатта Итальянская, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Просто Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Великий Устюг Творог 5%. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Aroy-D Соус Шрирача, Спагетти Болоньезе Я, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Cena: Aroy-D Соус Шрирача, Роллтон Спагетти. Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Global Village Яблоки Роял Гала, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Белая Поляна Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Белая Поляна Молоко 2,5%. más...
|
|
3949 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 2 horas, Cardio - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Moroz_10
|