|
Наконец,после недели упоротой борьбы,зацепила вес 112( 112,9 точне). Помню,что нужно ориентироваться на объёмы,но бесит ска :D
|
112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Здравствуйте, та же фигня, после борьбы за стабилизацию веса начала по чуть чуть худеть. Худела я с большого веса. Больше полугода искала поддержку, вес более менее перестал скакать даже на глюченных весах более менее спокойно.
17 oct. 23 por el miembro: Мышь_серая
|
Добрый день) Я сравниваю этот процесс похудения со своим опытом в 2017. Тогда мне было 27, и все прошло как-то более плавно что ли (скинула около 30 за год). Поэтому и ловлю негодование, набираясь терпения и воображаемого попкорна) Спасибо за ваш комментарий! То, что я не одинока в этом вопросе меня вдохновляет идти дальше)
17 oct. 23 por el miembro: Мирту
|
Второй раз худею то же, я когда впервые раз худела 30 кг скинула за год легко, ну мне и было 34 года, а как 40 стукнуло так вообще капец с похудением, думала все вернётся назад. Раньше мне похудеть было бы желание, а теперь нужно терпение и сила воли.
17 oct. 23 por el miembro: Мышь_серая
|
Остается только улыбаться и пахать) Удачи вам)
17 oct. 23 por el miembro: Мирту
|
17 oct. 23 por el miembro: Мышь_серая
|
17 oct. 23 por el miembro: махадан
|
Здравствуйте. Тут у меня все же недобор: нужно около 2200, с учетом активности и того больше, но выходит 1300-1700. Это три приёма пищи, плюс чай с фруктами.
17 oct. 23 por el miembro: Мирту
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|