Diario de Reinette Swanepoel, 17 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:
1121 kcal Grasa: 43,80g | Prot: 57,42g | Carbh: 127,25g.   Desayuno: Strawberries, Weet-Bix Weet-Bix, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Honey, Tea with Milk, Sugar, Biogen Peptan Collagen. Almuerzo: Mayonnaise, Tuna Salad. Cena: Nando's Peri-Peri Sauce Hot, Sugar, Coffee with Milk, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Switch Dry Lemon, Fried Egg , Brown Bread. más...
1836 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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