Diario de Christer Karlsson, 17 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:
1589 kcal Grasa: 73,89g | Prot: 52,07g | Carbh: 174,23g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Fanta Orange, Pommes Frites, Nybergs Deli Stek- & Grillbit. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Marabou Dubbelnougat, Arla Prästost 31%, Pågen Längtan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Pärsons Kokt Skinka, Pågen Längtan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. más...
3258 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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