Diario de lfp8797, 17 oct. 23

63.3kg(32%)
R2-3
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:
644 kcal Grasa: 27,11g | Prot: 84,59g | Carbh: 18,58g.   Almuerzo: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), MNT蛋白粉, 全聯 櫛瓜, 雞蛋, Kewpie 焙煎胡麻醬. Cena: 洋車前仔(三實), MNT蛋白粉, 光泉 無糖豆漿. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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