Diario de Esipag83, 17 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
60 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:
1074 kcal Grasa: 24,23g | Prot: 99,54g | Carbh: 119,43g.   Desayuno: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Рулет из лаваша с творогом и малиной. Almuerzo: Курага, ВкусВилл Чернослив без Косточки , Винегрет по Костяковски, Яйцо Куриное, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Cena: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Светаево Творог Обезжиренный. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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